Éste término puede llegar a confundirse con la depresión posparto, pues la sintomatología asociada puede ser parecida, sin embargo, es menos grave y suele remitir a las dos semanas del puerperio. Síntomas como la irritabilidad, cansancio, ansiedad, cambios de humor, tristeza…pueden aparecer en este periodo.
En muchas ocasiones, éstos síntomas pueden estar relacionados con las expectativas previas en cuanto a la maternidad, la capacidad sobre ésta misma, la culpa y las preocupaciones excesivas por la salud del bebé.
¿Qué podemos hacer para prevenirlo?
Asistir a grupos de embarazo y clases de preparación al parto durante la gestación puede servir de ayuda.
¿Y para tratarlo?
Aunque su duración no es larga, lo mejor es tratar de buscar apoyo y compartir las preocupaciones con quién sintamos que podemos hacerlo. Así mismo, si su vivencia nos produce un gran malestar, lo mejor será consultar con un profesional.
ILITÍA PSICOLOGÍA
Psicólogos infanto-juvenil, adultos y perinatal en Villaverde 