Un espacio para cuidarte, estés donde estés
No siempre es fácil encontrar el momento para ir a terapia. El trabajo, la familia, los horarios y el ritmo del día a día pueden hacer que cuidar de ti vuelva a quedarse para después.
Por eso, en Ilitia Psicología también ofrecemos terapia psicológica online, para que puedas iniciar o continuar tu proceso terapéutico desde donde estés, con la misma cercanía y atención personalizada que encontrarás en nuestra consulta.
¿En qué podemos ayudarte?
Nuestro equipo de psicólogos puede acompañarte en diferentes situaciones, entre ellas:
- Ansiedad y preocupación constante.
- Estrés y sensación de no llegar a todo.
- Autoexigencia y perfeccionismo.
- Dificultades emocionales.
- Cambios vitales.
- Problemas de autoestima.
- Relaciones y dificultades de pareja.
- Embarazo, posparto y crianza.
- Otras situaciones en las que sientas que necesitas apoyo.
¿Cómo funciona la terapia online?
El proceso es sencillo.
1. Cuéntanos qué necesitas.
Nos pondremos en contacto contigo para conocer brevemente tu situación y orientarte hacia el profesional de nuestro equipo que mejor pueda acompañarte.
2. Elige el horario que mejor encaje contigo.
Buscamos una opción compatible con tus necesidades y disponibilidad.
3. Empieza tu proceso.
Las sesiones se realizan mediante videollamada, desde un espacio privado en el que puedas sentirte cómodo/a y con total confidencialidad.
Terapia online para ansiedad y autoexigencia
Hay personas que llegan a terapia después de mucho tiempo intentando poder con todo.
Personas que sienten que no pueden parar, que tienen la cabeza constantemente ocupada, que se exigen demasiado o que están acostumbradas a cuidar de todos antes que de sí mismas.
Si te reconoces en esto, hemos creado un espacio especialmente pensado para ti.
¿Sientes que tienes que poder con todo?
También podemos acompañarte en la maternidad y la crianza
El embarazo, el posparto y la crianza pueden venir acompañados de emociones que no siempre sabemos cómo gestionar.
Si estás atravesando ansiedad, culpa, agotamiento, dificultades para adaptarte a esta nueva etapa o simplemente necesitas un espacio para ti, contamos con profesionales especializados en psicología perinatal.
[Conoce nuestra terapia perinatal]
Empieza tu terapia online
No necesitas esperar a encontrarte peor para pedir ayuda.
Si sientes que ha llegado el momento de hacer algo diferente, estamos aquí para acompañarte.
Psicólogos infanto-juvenil, adultos y perinatal en Villaverde 